産後の骨盤矯正の施術法 | 接骨院がく整骨院／針灸整体院グループは日祝日も交通事故施術に対応

産後の骨盤矯正の施術法　もくじ

・ 産後の骨盤矯正について
・ 産後の骨盤矯正の施術法
・ 産後の骨盤矯正の施術体験談
・ 産後の骨盤矯正の施術費用

産後の骨盤矯正について

産後から

・ぽっこりお腹が戻らない
・お尻や太ももが大きくなって戻らない
・腰に痛み
・肩が凝る
・便秘、尿漏れがある

などの症状はありませんか？
骨盤が歪んでしまうとこういったさまざまな症状が起こります。

本来、骨盤は強靭な靱帯で強く固定されていますが、妊娠をするとリラキシンというホルモンが分泌されて靱帯が緩みます。
赤ちゃんの成長とともに骨盤が開いて出産時に最大まで開きます。

産後リラキシンの分泌は止まりますが、さまざまな原因によって筋肉のバランスが崩れてしまうと骨盤にゆがみが生じます。
その状態が続いてしまうと骨盤が元の状態に戻らず、体にさまざまな症状を引き起こしてしまいます。

下記のページに産後の骨盤矯正についての詳しい解説や簡単にできるエクササイズが書いてありますので、ぜひ参考にしてみてください。

産後の骨盤矯正についての詳しい解説はこちら≫≫

産後の骨盤矯正の施術法

・骨盤股関節矯正

骨盤がずれると内臓の位置が低下してぽっこりお腹や足がむくんで太くなってしまいます。
さらに、上体の土台となる骨盤がずれることで体の筋力バランスが崩れ、腰痛や肩こりといった症状を引き起こします。

それらを改善、予防するために骨盤のずれを矯正していきます。
女性スタッフもいますので女性の方でも安心して受けることができます。

・がくトレ

産後、骨盤はインナーマッスルによって骨盤を元に戻していくので筋力の向上が大切です。
そのインナーマッスルを奥まで入る電気を流してトレーニングしていくことができます。

体の軸がしっかりとすることで姿勢が改善され、腰痛や肩こりといった症状の改善にもつながります。

強さを細かく調節することができますので、回数を重ねて筋力が向上してきたら少しずつ強さを上げていくようにします。

・スタイレックスQ

お尻の外旋筋をトレーニングする機械です。
力を入れにくい場所ではありますが、がくトレをした後に行うと外旋筋を意識しやすいです。
スタイレックスQを続けることで骨盤が歪みにくくなります。

・手技療法

骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、筋肉に硬結ができてしまいます。
骨盤まわりの筋肉の硬結を探して、それを取り除くように施術していきます。

・がくリハ

骨盤の歪みの予防、改善になる簡単なリハビリメニューを患者さんに送ります。
スマートフォンから見ることもできますので、忙しくてなかなか治療に来られない方でも、ご自宅でリハビリをすることができます。

ここで、骨盤の歪みに対するメニューを２つご紹介していきます。

＊痛みのない範囲で行ってください

＜骨盤前後傾運動＞

①椅子に座り、脚を軽く開いて背筋を伸ばします

②骨盤を前方に傾けて背中を反らします

③お腹を覗き込むように背中を丸めます

これを１０回繰り返し、３セット行います。

ポイントは
上半身ばかりが動かないように注意して、骨盤を動かすように意識することが大切です。

＜骨盤底筋エクササイズ＞

①前方に台やテーブルがある場所で椅子に座ります

②タオルを膝の間に挟み、前方にある台に手を着きます

③息を鼻から吸って口から吐きながらゆっくりと立ち上がります

④同じように息を吸って吐きながらゆっくりと座ります

これを１０回繰り返し、３セット行います。

ポイントは
立ち上がるときに膣と肛門に力を入れながら行うことです。

産後の骨盤矯正の施術体験談

痩せました

伊勢崎市　女性

産後4カ月から初めて、週に2回ペースで計22回通いました。産後履けなくなったデニムがまた履けるようになり、痩せやすくなったのか体重も減りました。スタッフさんも皆さん親切でした。またお世話になることがあればよろしくお願いいたします。

子連れOK

伊勢崎市　女性

みなさん丁寧な対応でとてもよかったです。院内の雰囲気もよかったと思います。とくに子連れでもOKなところがとても助かります。お値段もお手頃なのと、みなさん優しい方ばかりなので、次回からも通いたいと思いました。一回目でも骨盤周りがほぐれたのがとても分かるくらいでした。施術してもらえてよかったです。

気持ちも前向きに

伊勢崎市　女性

初めて伺ったのは、産後4ヶ月でした。まだ子供も小さく連れてって良いとは知っていたものの不安でした。実際行ってみると、子供の横で施術が受けられるので安心でした。骨盤矯正が終わったあとは体が軽くなったようにスッキリ。日頃の不摂生のせいで、おしりの施術の時、痛いときもありましたが、これから通って整えていきたいと思います！安心して通える場所が見つかり気持ちも前向きです！これからもよろしくお願いします

その他の施術の体験談はこちら≫≫

産後の骨盤矯正の施術費用

症状に合わせた自費メニュー

※初回／再来時の、管理料も全て含まれた価格です。
※ ( 　) は症状の強い方、保険外施術をした方の料金です。

※初回／再来時の、管理料も全て含まれた価格です
※ ( 　) は症状の強い方、保険外施術をした方の料金です

・足底筋膜炎片足メニュー

※初回は初診料1600円が別途かかります。
※足底筋膜炎両足メニューでは、超音波エコー・ショックマスター・角度測定・リハビリ動画提供を行います。

・足底筋膜炎両足メニュー

※初回は初診料1600円が別途かかります。
※足底筋膜炎両足メニューでは、超音波エコー・ショックマスター・角度測定・リハビリ動画提供を行います。

・骨盤股関節矯正特別メニュー

※初回は初診料1600円が別途かかります。
※骨盤矯正特別メニューには、骨盤股関節矯正・最新型EMS・スタイレックスＱの料金が含まれています。

その他の施術料金

※初回／再来時はこの他に初回管理料
１６００円がかかります。
上記のメニューのみの場合は別途５００円の基本料がかかります。

自費の施術メニューです。

自由度が高く、より患者さまの状態に合わせた施術が可能です！

その他の料金についてはこちら≫≫

産後の骨盤がゆがむ原因と改善方法はこちら≫≫