LINE相談
TEL LINE

足首の捻挫の施術法 | 伊勢崎市にある接骨院がく伊勢崎茂呂院は日祝日も交通事故施術に対応、平日に通院ができないという方もおこしいただけます。営業時間は夜9時まで、女性特有の冷え性やむくみの改善メニュー等もご用意しております。

営業時間
0270-20-7833

足首の捻挫の施術法 もくじ

・ 足首の捻挫について
・ 足首の捻挫の施術法
・ 足首の捻挫の施術体験談
・ 足首の捻挫の施術費用

足首の捻挫について

足首を捻挫して

・痛みで歩けない
・足首が腫れている
・足首がぐらつく
・捻挫を繰り返してしまう

などの症状はありませんか?

捻挫をしてしまうと靱帯が損傷するため、治りきる前に無理して動いたりしてしまうと、靱帯が損傷したままの状態になってしまいます。

足首の靱帯の損傷の程度は

・1度:微細損傷
・2度:部分断裂
・3度:完全断裂

となっています。

足首の捻挫の怖いところは、1度損傷は強い痛みや目立った腫れはなく、適切な処置をせずに放置してしまいがちかもしれないですが、靱帯には傷がついているため再び捻挫をしてしまいやすくなっています。
2度損傷からは、強い痛みや腫れがでるため、歩行が困難になってしまいます。

足首の捻挫は内がえしと外がえしがあり、多くは内がえし捻挫が起こります。
足の内側と外側の骨の長さ、筋力や靱帯の強さの違いが原因となります。

下記のページに足首の捻挫の詳しい解説やご自身でも簡単にできる応急処置が書いてありますので、ぜひ参考にしてみてください。

足首の捻挫についての詳しい解説はこちら≫≫

足首の捻挫の施術法

・ハイボルテージ

高電圧の電気を患部に流していき、炎症と痛みの抑制、靱帯の治癒力の促進をしていきます。

体の深部まで電気が流れるため、損傷部位に直接アプローチすることができ、早期に回復していきます。
即効性のある電気で施術後に効果を実感しやすいと思います。

また、痛みが早く治まることで足首をかばう期間を短縮し、まわりの筋肉や反対足にかかっていた負担を減らすことができます。

・アキュスコープ

体に流れている生体電流を改善していく施術です。
患部の生体電流の乱れを読み取り、効果的な微弱電流を流していきます。

足首に体重がかけられる場合は、CKC通電という施術をしていきます。
微弱電流を流しながら足踏みを行ってもらい、機械が痛みを読み取って、より効果的な電気を流してくれます。

・酸素カプセル(韮塚院のみ)

酸素を体に多く取り込むことで血流が改善され、患部に酸素濃度の高い血液が送られて回復を早めていきます。

スポーツの大会前などで早期に復帰したい方には特におすすめです。

・手技療法

足首の角度やどの向きで痛むかを確認して、損傷している靱帯を見極めながら治療していきます。
痛みが強いうちは患部を直接指圧せず、足首まわりの筋肉の緊張をほぐしていきます。

・がくリハ

足首の捻挫を早く治すための簡単なリハビリメニューを患者さんに送ります。
スマートフォンから見ることもできますので、ご自宅でリハビリをすることができます。

ここで、足首を安定させるためのメニューを2つご紹介していきます。

*痛みのない範囲で行ってください

<足関節外反運動>

①座った状態で足を前に伸ばします
②安定性を高めたい足首の上に反対の足を重ねて交差させます
③お互いの足がぶつかり合うように力を入れていきます

これを10回繰り返し、3セット行っていきます。

ポイントは
足首の角度を直角にして行うことです。

<足関節背屈運動>

①座った状態で足を前に伸ばします
②安定性を高めたい足の指あたりに反対の足の踵をあてます
③足の指あたりと踵がぶつかり合うように力を入れていきます

これを10回繰り返し、3セット行っていきます。

ポイントは
足首の角度を直角にして行うことです。

足首の捻挫の施術体験談

その他の施術の体験談はこちら≫≫

足首の捻挫の施術費用

足首をひねって痛めた原因がある場合

初回 / 再来 2回目以降
1割 ¥1,210~(¥1,500~) ¥300~(¥600~)
2割 ¥1,780~(¥1,900~) ¥450~(¥750~)
3割 ¥2,340~(¥2,640~) ¥600~(¥900~)
福祉 ¥0~
(¥600~)
¥0~
(¥600~)

※初回/再来時の、管理料も全て含まれた価格です
※ (  ) は症状の強い方、部位の多い方の料金です
※一定期間の通院で あんしん保障 を受けることが出来ます

症状に合わせた自費メニュー

同じ日に健康保険の施術も受ける方は
500円引きで自費施術が受けられます。

ショックマスター
(茂呂院のみ)
¥1,000~
(¥1,500~)
鍼治療 ¥1,400~
(¥1,900~)
骨盤股関節矯正※産後の方も含む ¥1,000~
(¥1,500~)
背骨の矯正 ¥500~
(¥1,000~)
プロテック3 ¥1,000~
(¥1,500~)
ラジオ波 ¥1,000~
(¥1,500~)
高性能酸素カプセル
(韮塚院のみ)
¥300~
(¥800~)

※初回/再来時は健康保険を使わない場合、この他に初回管理料1400円がかかります。

自費の施術メニューです。

自由度が高く、より患者さまの状態に合わせた施術が可能です!

またさらに効果を出すために健康保険の施術にプラスしてご利用いただくこともできます。

接骨院がく伊勢崎茂呂院での料金についてはこちら≫≫

足首の捻挫の原因と改善方法はこちら≫≫